Warum es wichtig ist Fehler zu machen

Wir alle machen grössere oder kleinere Fehler, jeden Tag. Fehler zu machen wird als etwas schlechtes gesehen welches zu vermeiden gilt. Dieser Glaube hat mich lange von vielen Dingen abgehalten und mich eingeschränkt. Auch heute arbeite ich noch daran Fehler als etwas “gutes” zu sehen und mich nicht jedes Mal gleich fertig zu machen. Fehler sind etwas sehr wichtiges und…

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Meditation – 5 Tips for Beginners

Jene welche mir auf Instagram folgen wissen, dass ich seit einigen Wochen, wenn möglich, täglich meditiere. Meditation wird ein immer wichtigerer Bestandteil meiner Morgenroutine und da ich noch ein ziemlicher Anfänger bin und du vielleicht auch gerne damit beginnen willst, möchte ich dir erzählen, welche 5 Tipps mir den Einstieg vereinfacht haben.

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Health and Wellbeing Boost Challenge

Ich habe beschlossen meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in den nächsten Tagen zu boosten. Warum? Erstens habe ich mich selbst in den letzten Tagen ein wenig vernachlässigt und zweitens kann es nicht schaden für den Sommer etwas fitter zu werden. Mach mit bei dieser Challenge und booste mit mir zusammen deine Gesundheit und dein Wohlbefinden!

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Wie du deine persönliche Morgenroutine erstellst

Oft bestimmt der Verlauf des Morgens wie der restliche Tag weitergehen wird. Hattest du auch schon Mal das Gefühl mit dem falschen Bein aufgestanden zu sein und dann die schlechte Laune den ganzen Tag mitgetragen zu haben? Genauso ist es so wenn man einen ruhigen und entspannten Morgen hatte, man trägt das Gefühl den ganzen Tag mit sich. Und genau…

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